رژیم غذایی رونالدو منچستری‌ها را مبهوت کرد

 

به نقل از رادیو«TalkSport» انگلیس، بازیکنان منچستر یونایتد از رژیم غذایی کریستیانو رونالدو ابرستاره پرتغالی و تازه وارد تیم مات و مبهوت شدند.

گرانت دروازه بان سوم منچستر یونایتد در این زمینه، گفت: وقتی ما جمعه گذشته سر میز بودیم، انواع غذاها و تنقلات وجود داشت، ولی وقتی توجه کردم رونالدو هیچ کدام از آنها را نخورد. وقتی بازیکنی در سن 36 سالگی این فرم بدنی را دارد باید چنین رژیمی هم داشته باشد. ما از سبک غذایی رونالدو مات و مبهوت شدیم.»

سرآشپز معروف ایتالیایی، جورجیو بارون در طول مدت حضورش در ایتالیا و زمانی که برای تیم یوونتوس کار می‌کرد، بر رژیم غذایی کریستیانو رونالدو که در آن زمان یکی از بازیکنان این تیم بود، نظارت داشت. بارون گفت که رونالدو رژیم غذایی غنی از پروتئین را ترجیح می‌دهد، در حالی که قندها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها را به حداقل می‌رساند.

راز رژیم غذایی رونالدو از زبان سرآشپز مخصوص ایتالیایی

به گزارش تابناک باتوـ باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اسکای نیوز نوشت: سرآشپز معروف ایتالیایی، جورجیو بارون در طول مدت حضورش در ایتالیا و زمانی که برای تیم یوونتوس کار می‌کرد، بر رژیم غذایی کریستیانو رونالدو که در آن زمان یکی از بازیکنان این تیم بود، نظارت داشت.

برنامه غذایی رونالدو در طول یک روز

بارون در مصاحبه‌ای با یک روزنامه انگلیسی توضیح داد که راز سلامتی و رژیم غذایی رونالدو در خوردن غذاهای گران‌قیمت نیست، بلکه در سالم خواری است. وی افزود: من برای او غذاهای ارگانیک، ماهی، مرغ، گوساله، تخم مرغ، آووکادو، روغن نارگیل و برنج قهوه‌ای می‌آورم.

بارون گفت که رونالدو رژیم غذایی غنی از پروتئین را ترجیح می‌دهد، در حالی که قندها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها را به حداقل می‌رساند. وی خاطرنشان کرد که رونالدو علاوه بر غلات کامل و سالاد، غذاهای دریایی مانند میگو و اختاپوس را نیز دوست داشت.

راز رژیم غذایی رونالدو از زبان سرآشپز مخصوص ایتالیایی

این سرآشپز ایتالیایی توضیح داد که از روغن نارگیل در غذاهای رونالدو استفاده می‌کرد، زیرا به سوزاندن کالری کمک می‌کند. بارون توضیح داد که رژیم رونالدو با تمرینات سخت همراه بوده و او علاقه زیادی به خوردن صبحانه در صبح زود دارد.

 

آخرین ویرایش: 1400/06/25
 
 
 
دیدگاه خود را بیان کنید.